良質な油は積極的に摂取し、悪い油は極力避けるよう「意識」することが大切

  • 「バランスアップオイル」は妊活の強い味方 
    定価税込 3,456-

    「油」というと、摂らない方が良いのでは?

    と思う方も多いかもしれませんね。

    実は私たちの体に油は絶対になくてはならない物なのです。


    特に妊活をしている方は、卵子の質や精子の運動にも関わっていますので、重要な要素と言っても良いでしょう。


    油がどんな役割をしているかと言うと

    ・細胞の膜を作る

    ・女性ホルモンなど、ホルモンを作る材料になる

    ・活動のためのエネルギー源になる

    ・脳を働かせる

    ・皮膚に潤いを与えてくれる


    などなど、本当に色々な役割をしてくれています。


    ダイエットのために油を控えて
    お肌も髪の毛もパッサパサでツヤがなくなった・・

    って経験をした事がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。


    「痩せるホルモン」も
    「女性ホルモン」も材料がないと作れませんよね。

    ですから、妊活するにもダイエットするにもお肌を整えるにも

    油は必要です。


    でも要注意なのは
    悪い油を沢山摂らないこと!
    例えば
    ・マーガリンなどのトランス脂肪酸
    ・サラダ油などのオメガ6系
    ・使い回したり、長く置いてあるような酸化した油


    悪い油を摂取し続ける事で、卵子の細胞膜が硬くなるというデータもありますので、悪い油には注意が必要です。


    逆に良質な油というと、例えば
    ・アマニ油
    ・青魚の油
    ・オリーブ油
    など、オメガ3系やオメガ9系の油。
    日本人は不足しがちな油と言われてますので、意識して摂りたい油です。


    そこで私が愛用してるのが
    『バランスアップオイル』
    日本脂質学会が発表している
    「1日に摂取するバランスの良い油の比率」に基づいて
    5種類の油をブレンド
    加熱調理にも
    ドレッシングのような生食でも
    どちらでも使えて便利です。
    普段摂取しにくいオメガ3系もバランス良く入っているから
    オススメです。
    私は
    ドレッシングにしたり
    納豆にかけたり
    味噌汁やスープにかけたりして
    手軽に毎日食べるようにしてます。

    ダウンロード (3)

salon OnMyWayのこだわり

東洋医学を活用し妊娠しやすい身体へと広島で導くサロン

それぞれの体質に合わせた妊活方法をアドバイスするサロン

妊娠を望む女性の悩みに寄り添い、妊娠体質へと身体のコンディションを整えるサポートをしています。丁寧なヒアリングで現在の身体の状態を把握し、東洋医学をベースに、より妊娠しやすい身体へと導く様々なアドバイスを行います。生活習慣の改善に加え、薬膳の考え方を用いて、健康的な身体を内側から作る食生活の指導をしています。妊娠には男女ともにミトコンドリアの活性化が欠かせず、ミトコンドリアを増やすためのサプリメントの活用方法や、生活の仕方についてもしっかりとお伝えします。

長く不妊治療を行っている方の焦りも受け止めながら、妊娠にとってマイナスの環境を改善するために、まずは悩みや心配事、わからないことなど気軽にご相談いただき、妊娠までの道のりを豊富な知識と経験を活かしながら伴走いたします。

広島

check!

的確な指導で妊娠へと導く

妊娠を目指して頑張っている女性の相談に乗り妊娠体質へと導くアドバイスを行います

  • Point 01

    妊娠しやすい身体へと導く

    東洋医学の考え方をもとに、妊娠したい方の相談に乗っています。妊娠体質を目指すには、今、自分の身体がどんな状態なのか把握する必要があり、丁寧なカウンセリングで体質改善の方向性を探ります。

  • Point 02

    生活習慣や食べ方の改善を指導

    現在の身体の状態を丁寧に分析し、妊娠しやすい身体に整えるための指導をしています。広島で東洋医学の考え方を取り入れた妊活サロンを営み、体質に合わせた生活習慣や食生活の改善を含めた、様々なアドバイスを行っています。

  • Point 03

    身体と心の両面からサポート

    妊娠できないことに苦しんでいる方の心もサポートしています。広島でサロンを営みながら妊娠体質を目指すプログラムをご用意し、妊娠しやすい身体に導くだけでなく、誰にも言えない悩みにも寄り添います。

Access


salon OnMyWay

住所

〒737-0811

広島県呉市西中央 2-5-7

くれえばんBLD2階

Google MAPで確認する
電話番号

090-9064-7353

090-9064-7353

営業時間

月・火・木・金曜日10:00~18:00 

土曜日10:00~16:00 

日曜日10:00~14:00

※お電話に出られない場合が御座いますので、メールでご連絡頂けると幸いです

※営業の電話は固くお断りします

定休日
オーナー

濱咲舞


臨床検査技師、胚培養士として20年以上病院に勤務

西洋医学を学ぶ。

自身の長期の体調不良がきっかけで東洋医学を学び、

算命学や心理学も学ぶ。

その全てを融合させたオリジナル鑑定を考案し、鑑定士として活動している


ホームページURL

https://www.salon-onmyway.com/

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

Related

関連記事