冬の妊活で気をつけたいこと｜妊活相談するなら安心できる専門家に｜

冬になると動物が冬眠に入るように、私たちの身体は溜め込みモード。体温も下がるため、免疫機能が低下し、風邪を引きやすくなったり疲れが取れにくくなることも。

老化や生殖機能を司っている「腎」は、実は寒さの影響を受けやすいと言われており、冬は1年で一番「老ける」季節とも言われています。

妊活においても「腎」を補う事はとっても大切です。

卵子や精子の発育だけでなく、命を育む力をしっかりと補い、受精や着床、出産まで必要な力を補っていきましょう。

そのためにまず必要なのは、身体を冷やさないこと。

冷えは腎の力を弱めてしまいます。

ネギや生姜の入った温かいスープなど、身体を温める食材を取り入れたり、生野菜ではなく温かく調理した野菜をいただくのもおすすめです。

首、手首、足首など、３首を冷やさないのも効果的です。

腎を補う食材は「黒」と覚えて頂くと覚えやすいですよ。

黒キクラゲ、黒ごま、黒豆、のりやわかめなどの海藻類など黒い食材を取り入れると、身体のアンチエイジングにもなりますよ。

食事や睡眠、身体を温めるコツをつかんで、冬の身体を整えていきましょう。

妊娠しやすい体質に変えたい、病院では聞きにくい不妊治療の疑問、パートナーシップの事、親との関係、仕事でストレスになっていること。

ストレスも妊娠を妨げる原因の一つ。

不満に思っていることを一度吐き出すのも大切なこと。

どんな事でも構いません。

心も身体も軽く、前向きな気持ちで妊活できるようサポート致します。

中医学で生殖機能を司るとされているのが「腎」

腎は生命力や成長、老化にも関わっています。

その「腎」を徹底的にサポートします。（サプリメント料金です）

血液の生まれ変わりは約4ヶ月。4ヶ月間徹底的にサポートすることで、栄養たっぷりの血液に生まれ変わります。

妊娠報告が一番多いコースですので、一度ご相談下さい。