妊活するなら注意が必要な季節です

実は冬は老化の季節と言われています

  • 生殖機能に最も関わりの深い「腎」をしっかりケアしていきましょう

    冬になると動物が冬眠に入るように、私たちの身体は溜め込みモード。体温も下がるため、免疫機能が低下し、風邪を引きやすくなったり疲れが取れにくくなることも。

    老化や生殖機能を司っている「腎」は、実は寒さの影響を受けやすいと言われており、冬は1年で一番「老ける」季節とも言われています。


    妊活においても「腎」を補う事はとっても大切です。

    卵子や精子の発育だけでなく、命を育む力をしっかりと補い、受精や着床、出産まで必要な力を補っていきましょう。


    そのためにまず必要なのは、身体を冷やさないこと。

    冷えは腎の力を弱めてしまいます。

    ネギや生姜の入った温かいスープなど、身体を温める食材を取り入れたり、生野菜ではなく温かく調理した野菜をいただくのもおすすめです。

    首、手首、足首など、3首を冷やさないのも効果的です。


    腎を補う食材は「黒」と覚えて頂くと覚えやすいですよ。

    黒キクラゲ、黒ごま、黒豆、のりやわかめなどの海藻類など黒い食材を取り入れると、身体のアンチエイジングにもなりますよ。

    食事や睡眠、身体を温めるコツをつかんで、冬の身体を整えていきましょう。

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広島

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オーナー

濱咲舞


臨床検査技師、胚培養士として20年以上病院に勤務

西洋医学を学ぶ。

約14年の生殖医療に従事するも、多忙な毎日で体調の異変を感じ始める。

女性の身体を紐解きたい一心で、東洋医学(薬膳)を学び、東洋医学の考え方が女性の心や身体にとても自然なのだと知り、自ら実践していく。

陰陽五行の考え方を通し、我々人間は宇宙・自然の一部であり、自然の流れにそって生きればもっと楽に生きられると実感。

そんな中、算命学や心理学に出会い、これが私の「天命」だと直感で感じる。

「宿命」を知り、心と身体を整える事で、運は必ず改良できる。と確信。自分自身で人体実験しながら

”自分らしい生き方、自分だけの美しさ”を魅き出すメニューにこだわり、約2年に渡り思案。

その結果全てを融合させた完全オリジナルメニューを考案。


ホームページURL

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