血の巡りが悪くなると、シミやソバカスが増える原因にもなります

生理の時に血の塊が混ざっていませんか?

  • 巡り体質になることで、どんより肌ともさよなら

    ・生理の時に血の塊が混ざっている

    ・シミやソバカスが増えた

    ・肩こりがひどい

    ・手足が冷える

    ・頭痛が続く


    心当たりはありませんか?

    何個か当てはまる方は、「血」の巡りが悪くなってしまっている可能性あり。


    東洋医学では、私たちの身体は、気・血・水のバランスが保たれている状態が「健康」な状態だと考えます。


    気血水の不足や、巡りが悪くなると、身体のどこかに「不調」として現れてきます。


    例えば、肩こりが続いたり、生理の時に血の塊が混ざる、シミが増える、などといった病気ではないけれど、何だか嫌な状態は「未病」として捉えるので、これを放置しておくと病気に近づいていってしまいます。


    こういった身体の不要の「サイン」を見落としたり、見て見ぬフリをしていると、悪化してしまう可能性があるので、早めに対処してあげましょう。


    「血」の巡りが悪くなってしまっている場合には


    ・お風呂にゆっくり浸かり、血流をよくする

    ・軽いストレッチを1日に数回行う

    ・脂っこい食事を控える

    ・巡りをよくする食材をチョイスする

    (シソ・柑橘類・パクチー・青魚・玉ねぎ・サフランなど)

    香りの強い食材や柑橘類、DHAを多く含む青魚などの食材は、血の巡りをよくする代表的な食材です。

    食事を選ぶ際に、薬味としてプラスしたり、デザートとしてプラスするだけで、薬膳料理に早変わり!


    少しの意識が、身体を変えるきっかけになりますよ。

    毎日ちょっとずつ。

    無理なく身体に良いものを取り入れて下さいね♪


    栄養たっぷりの食事や生活で

    心も身体もいつも笑顔に。


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広島

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的確な指導で妊娠へと導く

妊娠を目指して頑張っている女性の相談に乗り妊娠体質へと導くアドバイスを行います

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知識と経験が豊富なので、安心して相談して頂けます

西洋医学と東洋医学、両方からアプローチができるのも嬉しいポイント

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    臨床検査技師・元胚培養士のキャリア

    長年胚培養士として医療の現場に勤務し、不妊治療に関わってきた経験と知識が豊富。基本的な知識はもちろん専門的な知識も豊富なので安心して相談できます。国家資格も保有しておりますので、妊活の事だけでなく、健康維持のための相談もできます。婦人科での勤務が長いので、生理不順・PMS・更年期障害などの婦人科系のお悩みが得意。


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    薬膳もマスターしているので、日々の生活にしっかりと取り入れられる

    体質を改善するためには、日々の食事や睡眠、生活習慣を改善していくことが不可欠です。スーパーで購入できるような食材を使ったアドバイスなど、普段の生活に取り入れやすい薬膳を提案してもらえるのも人気の秘密。

    妊活だけでなく、美容面にも変化が現れるので、一石二鳥。

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    POINT03

    定期的なセッションがオススメ

    一年の中に四季があるように、あなたをとりまく環境もいつも同じではありません。季節に合わせて身体を整えていく必要がありますし、1ヶ月食事や生活習慣の改善を行えば、身体は変わってきます。

    セッションで話をする事で気持ちが軽くなり、前向きな気持ちで妊活を続けられるのもメリットの一つ。

    身体のことだけでなく、夫婦関係や家族関係、仕事の事などなんでも気軽にお話しくださいね。

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オーナー

濱咲舞


臨床検査技師、胚培養士として20年以上病院に勤務

西洋医学を学ぶ。

自身の長期の体調不良がきっかけで東洋医学を学び、

算命学や心理学も学ぶ。

その全てを融合させたオリジナル鑑定を考案し、鑑定士として活動している


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