春の味覚”いちご”はイライラも鎮めてくれる!

見た目も可愛くって思わずウキッとしますよね♪

  • 春は肝の季節。なんだかイライラしたり眠れない事ありませんか?

    春は、冬の陰から夏の陽に切り替わる季節。

    冬に溜めたエネルギーが外に向かう季節です。

    エネルギーを巡らせようと「肝」が活発になることで

    イライラ、不眠、鬱っぽさ、のぼせ、ほてり、めまい、頭痛など、色んな症状を引き起こしやすくなります。

    お肌トラブルも多い季節。

    肌荒れやニキビ、ごわつきやかさつきが気になっている方も多いのでは?


    これらは身体に熱がこもり、身体の水分(津液)が足りなくなっているサイン。


    環境の変化も加わり、普段よりストレスがかかる事で暴飲暴食をしてしまった・・なんて事も。

    暴飲暴食をすると胃に熱がこもり口内炎などを引き起こすことも。


    そんな春にぴったりのフルーツが”いちご”


    身体の熱をさまし、身体に潤いを与えてくれる食材なのです。

    肺を潤すとされているので、喉が乾燥してイガイガしている時も喉を潤してくれますよ。


    肺とお肌は密に繋がっていますので、「肺を潤す=お肌を潤す」ということ。

    身体に余分な熱がこもり、潤いがなくなる事で起こる、ニキビや赤み、肌荒れの予防にもピッタリな食材です♪

    ビタミンCが豊富なので、抗酸化作用も高く、アンチエイジングにも♪


    ただし、身体の冷えが強い方は食べ過ぎ注意です。


    見た目の可愛さで、気分もウキッと上がるのも女子力アップには欠かせない要素。


    心も身体もお肌も潤いたっぷり、エネルギーアゲアゲで、春のイライラや鬱っぽさを吹き飛ばしましょう♪

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オーナー

濱咲舞


臨床検査技師、胚培養士として20年以上病院に勤務

西洋医学を学ぶ。

自身の長期の体調不良がきっかけで東洋医学を学び、

算命学や心理学も学ぶ。

その全てを融合させたオリジナル鑑定を考案し、鑑定士として活動している


ホームページURL

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