春の味覚”タラの芽”を春の妊活に取り入れよう｜あなたの妊活を色んな角度からお手伝いします｜

春の味覚”タラの芽”

薬膳の観点から見ても、栄養学の観点から見ても、春の食卓に取り入れて欲しい食材の一つ。

健胃・強壮・強精の食材と言われており、胃腸の働きをよくし、精力のつく食材ということになりますね。

妊活をしている方にも良い食材ですよね。

栄養の観点から見ると、カリウムを多く含んでいるので、むくみなどが気になる方におすすめです。

その他にもミネラルを多く含んでおり、βカロテンも豊富なので、抗酸化＝アンチエイジングにも一役買ってくれる食材です。

東洋医学の観点から見ると、「春」は冬の間にため込んでいた気のエネルギーを全身に巡らせ、カラダの中の老廃物を外に出す季節とも言われています。

エネルギーの巡りが悪いと、自律神経の乱れを招き、イライラ感や頭痛、肩こりなどの症状も出てきます。

そこで活躍するのが山菜類。

タラの芽もその一つ。

気を巡らせると共に、冬に溜め込んだ毒素を出してくれるデトックスも担ってくれ、胃腸の消化吸収を助けてくれますよ。

”薬膳料理”って、難しそうと思ってる方も多いかもしれませんが、自分の「今」の身体の声をじっくりと聞いてあげていれば、身体に必要な食材をキャッチする事ができるようになるんです。

季節が変われば旬の食材が食べたくなりませんか？

それは、旬の野菜はその季節に身体が必要としている効能を持っているから。

人も宇宙の一部であり自然の一部。

四季や自然のエネルギーの中で身体をコントロールしていくには、自然の流れに逆らわない方が楽に過ごせますよね。

これが東洋医学の考え方なのです。

もう一つ。

私が特に大切にしているポイントは”美味しいを楽しむ”こと。

効能がこうだから、身体にいいから、という理由だけで食事を摂っても美味しくなければ気分は上がりませんよね？

一番大切なのは、”自分のご機嫌を自分でとってあげる”事です。

いい気分でいれば、エネルギーも上がりますし、運気も上がります。

”愛する人と美味しい食事を楽しむ”

そこに薬膳の効能をちょっとプラスしてあげる

そんな風に食事を楽しんでみてくださいね。

今の自分を変えたい

人生のステージを上げたい

何となくモヤモヤしてる

なかなか妊娠できない

どんな内容でも大丈夫です。

セッション後には心が軽くなってますよ。

妊娠しやすい体質に変えたい、病院では聞きにくい不妊治療の疑問、高度生殖医療に関する専門的な知識、パートナーシップの事、親との関係、仕事でストレスになっていることなど、妊活に関する事でしたら、何でもお話ください。

ストレスも妊娠を妨げる原因の一つ。 不満に思っていることを一度吐き出すのも大切なこと。 どんな事でも構いません。話してくださいね。

心も身体も軽く、前向きな気持ちで妊活できるようサポート致します。

体質改善をメインに行いたい方には、しっかりとカウンセリングを行いながら、不調が起きている原因を探ります。食事や睡眠、運動など総合的にアドバイスさせて頂きます。

算命学の要素も取り入れておりますので、あなたの運気の流れにうまく乗りながら妊活を進めて行きましょう。