本当の意味での妊活｜salon OnMyWayの妊活相談｜

赤ちゃんを新しい家族に迎えたい。それから始めるのが妊活だと思っていませんか？

ピンと来ないかもしれませんが、妊活は結婚して子供が欲しいと思ってから、でなくても良いのです。

そもそも「妊娠」するということは、あなたの生命力に「余力」が必要だということ。

ということは、あなたの身体と心をいつも元気な状態にしておきましょうね。ということです。

妊娠を望んでいる時期に便宜上「妊活」という言葉を使っているだけなのです。

例えば、妊活と聞いてなんとなく病院での検査や人工授精あるいは体外受精を思い浮かべた方も中にはいるかもしれませんね。 病院で行う妊活は「不妊治療」という事になりますが、不妊治療が妊活の全てではなく、一つの「手段」です。 原因がハッキリしている場合には、とても有効な手段になりますが、原因が特にハッキリしない場合にはそれほど有効でない場合もあります。

普段から身体や心を元気な状態にしておく事は、実は簡単なようで意外と難しく、「意識する」という習慣が大切になってきます。

少し頭が痛いな。ちょと疲れたな。寝不足かな。と思っても、まぁ大丈夫かな。と放っておいたりしていませんか？

「妊活をする」ということは、そういう自分の身体や心の声にしっかりと耳を傾け、自分を労ってあげて、赤ちゃんに注ぐ栄養やエネルギーをたくさん蓄えましょうねって事です。

ここまでお話した通り、妊活といっても内容はとても幅広く、それぞれのカップルによって必要なケアは千差万別です。

自分自身の心と身体の声をしっかりと聞く事で、今の自分達に何が必要なのかも見えてきます。

あなたの身体を元気に、心も元気に保って行きましょう。